ハッカとミントの違い 2025.06.17 こちらの写真は、日本ハッカ(左)とスペアミント(右)です。ミントとはシソ科ハッカ属の総称で、ハッカはミントの一種です。メントールという天然の清涼成分が特徴で、葉を揉むとスーッとする独特の香りがありますね。日本ハッカのほうがスペアミントよりメントールの含有量が多いと言われています。そのため日本ハッカはキーンとした強い清涼感があり、ハッカ油の原料として使われます。